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秋天降燥敗火的飲食準(zhǔn)則 [復(fù)制鏈接]

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只看樓主倒序閱讀樓主發(fā)表于: 2010-10-11 , 來自群:生活百科

從立秋起，天氣較少下雨，空氣干燥，中醫(yī)稱為“秋燥”。外界的燥氣會損傷人體的津液，使人體呈現(xiàn)出一派“燥”象：喉癢、嗆咳、口干、眼干、咽干、鼻燥、大便不暢等。表現(xiàn)在人的心情上，就是容易煩躁，情緒低落，稱“秋愁”。表現(xiàn)在面容皮膚上，就會產(chǎn)生整張臉感到緊繃的狀況。所以我們的口號是：秋燥主打“敗火主義”！

1.多吃流質(zhì)食物

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秋天降燥敗火的飲食準(zhǔn)則 [復(fù)制鏈接]


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