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    中年人預(yù)防白發(fā)的7種方法 [復(fù)制鏈接]

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    只看樓主 倒序閱讀 樓主  發(fā)表于: 2010-11-04 , 來自群:生活百科
    （1）多吃些新鮮蔬菜、雞蛋和水果等食物，注意營養(yǎng)。 q+<,FdG  
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    （2）制怒、消悲和解愁，避免精神受到刺激。 upZc~k!1\  
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    （3）及時(shí)治療慢性疾病，因?yàn)椴∧г谡勰ト梭w的同時(shí)也會(huì)給毛發(fā)帶來很大的危害。 Bj><0 cNF  
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    （4）經(jīng)常按摩頭皮。用手指或手掌揉搓頭皮，每天早晚各一次，每次按摩1-2分鐘，每分鐘最少要揉搓30-40次。 ;