橄欖油不僅可以幫助消化，還能預(yù)防便秘，所以減肥效果奇佳。同時(shí)橄欖油還可以防止皮膚老化，使皮膚變得更健康、更有彈力。每天早餐前，空腹喝幾勺橄欖油，對(duì)渴望有嬌嫩肌膚的你很有幫助。炒菜改用橄欖油不僅有助于減肥，還有豐富的維生素，對(duì)身體很有好處。 ;dPyhR  
（1）滋潤皮膚 jqPQ=X  
敷臉——先用溫水把臉上的油污洗凈，以干毛巾輕輕拭去水分，再用棉花蘸橄欖油，遍抹于臉上，經(jīng)過10—15分針后，用熱毛巾敷面，最后以干毛巾輕輕擦拭即可；潤身——洗完澡后在一杯水里加入一些橄欖油拌均勻，分次淋在身體的每一個(gè)部位，再適當(dāng)?shù)匕茨�，可以使皮膚更光滑。 puV(eG  
（2）去除皺紋 : P>Wd3m  
對(duì)付惱人的細(xì)紋、魚尾紋或眼部細(xì)紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻后抹于細(xì)紋處，一旦涂上去就吸收了，馬上看不出紋路（外出時(shí)不用洗掉可以直接上妝）；妊娠紋，用一匙橄欖油擦于妊娠紋處，輕輕按摩，長期堅(jiān)持，可去除妊娠紋，或使之變淺。 OxqK}%=Bw  
（3）上妝卸妝 ~c%H3e>Jcq  
上妝——在基礎(chǔ)班化妝品中滴1-2滴橄欖油，揉搓后均勻涂抹于面部，皮膚馬上變得亮澤動(dòng)人，或是在抹粉底之前先涂一點(diǎn)橄欖油，既可營養(yǎng)皮膚，又可防止妝粉卸掉，包括標(biāo)榜防水的化妝品。 $z"3_4a  
（4）滋潤嘴唇 Z!0D97^  
晚上睡覺前用熱毛巾敷一下嘴唇，再用化妝棉蘸橄欖油覆蓋嘴唇，隔天起來又是楚楚動(dòng)人。尤其對(duì)每天都要涂口紅的人來說更需要這樣保養(yǎng)嘴唇。 ?lKFcm  
（5）護(hù)理足部 _Jn-#