（1）熱毛巾敷鼻除鼻塞流涕：用熱毛巾按住整個鼻部，使鼻孔吸入熱蒸汽。這樣熱敷4-5次，每次約5分鐘，即可使流涕止、鼻塞通。 Z+StB15  
（2）熱敷兩耳部治鼻塞感冒：患感冒鼻塞不通時，用浸透的熱毛巾敷于兩耳部10分鐘左右，鼻塞便可變通暢。 FA}_(Hf.[  
（3）熱水洗腳可疏通鼻塞：晚睡前用熱水洗腳，能促使鼻黏膜充血消退。這樣不但能解除鼻塞，同時也可以調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮與抑制，從而促進(jìn)睡眠。 aKd+CO:  
（4）醋蒸汽法除鼻塞：取食醋50克，燒開后嗅其蒸汽，即可有效治療鼻塞。 V2<?ol  
（5）用溫鹽水洗鼻疏通鼻塞：因傷風(fēng)感冒導(dǎo)致鼻塞時，可用微溫的食鹽水仔細(xì)地洗鼻孔，堅持?jǐn)?shù)天，即可治愈，同時還可防治鼻炎。 6"D/xV3Z  
（6）用醋擦鼻治傷風(fēng)流鼻涕：患有過敏性鼻炎的患者，每年到春秋季節(jié)，就容易傷風(fēng)感冒。這時，可在剛剛出現(xiàn)流清鼻涕時，用蘸食醋的棉簽向鼻孔里擦抹，便可有效治療。 =Odv8yhn  
（7）鮮姜或蒜塞鼻治鼻塞：睡覺時在兩個鼻孔內(nèi)各塞進(jìn)一鮮姜條（大小適中，防止吸入鼻腔深處），3小時后取出，通常一次可通。倘若不行，可于次日再塞一次。用蒜代替鮮姜也有同樣的療效。

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