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    健康喝牛奶的10個(gè)秘訣 [復(fù)制鏈接]

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    只看樓主 倒序閱讀 樓主  發(fā)表于: 2011-12-11 , 來自群:生活百科
    1.吃一些點(diǎn)心 ?3N86Qj  
    先進(jìn)食一些淀粉質(zhì)如小蛋糕,小餅干也可以延緩牛奶在胃中的停留時(shí)間,與胃液中消化酶進(jìn)行酶解作用,緩慢地排到腸道,便于腸道吸收利用。 o]U ==  
    加熱牛奶飲用,比起冷牛奶更能使腸胃活躍,讓好吸收進(jìn)行到底。 \s'6)_  
    2.不要過熱 sTyGi1