春分一般是每年的3月20日或21日,這時太陽直射赤道附近,是 二十四節(jié)氣之第四節(jié)氣。春分的意義,一是指一天時間白天黑夜平分,各為12小時:二是古時以立春至立夏為春季,春分正當春季三個月之中,平分了春季。 %UV_
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春分這一天陽光直射赤道,晝夜幾乎相等,其后陽光直射位置逐漸北移,開始晝長夜短。天氣一天天變暖,雨水明顯增多,北方地區(qū)多大風和揚沙天氣。 $gJMF(
由于春分節(jié)氣平分了晝夜、寒暑,人們在保健養(yǎng)生時應注意保持人體的陰陽平衡狀態(tài)。膳食總的原則要禁忌大熱、大寒的飲食,保持寒熱均衡。