一、戒久坐：心血管和肺部疾病、頸椎病等風(fēng)險(xiǎn)高。 S"w$#"EJA  
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二、戒小病不治：抵抗力降低，小病會(huì)變大病。 i7})V
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三、戒常開(kāi)夜車(chē)：久開(kāi)夜車(chē)使生長(zhǎng)激素和腎上腺皮質(zhì)激素分泌紊亂。 a[)in ,3  
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四、戒用腦過(guò)度：長(zhǎng)期緊張腦力勞動(dòng)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。 3a_S-&?X  
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五、戒生活無(wú)規(guī)律：各器官得不到恢復(fù)，疾病趁虛而入。

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