老司机午夜精品_国产精品高清免费在线_99热点高清无码中文字幕_在线观看国产成人AV天堂_中文字幕国产91

首頁(yè) -> 登錄 -> 注冊(cè) -> 回復(fù)主題 -> 發(fā)表主題

光行天下 -> 百科天下 -> 早晚揉腹減脂肪 [點(diǎn)此返回論壇查看本帖完整版本]

[打印本頁(yè)]

yejiarong

2010-11-04 17:57

早晚揉腹減脂肪

在早上起床和晚上睡覺前，平躺在床上，左手在上右手在下繞著肝臟逆時(shí)針?lè)较蛉啻�，稍用力�?0次左右；然后再右手在上左手在下按順時(shí)針?lè)较蛉啻?0次左右。
逆時(shí)針時(shí)由外向中間揉，順時(shí)針時(shí)由中間向外揉。每次揉完后，都會(huì)感到腳心發(fā)熱、頭上出汗，全身感覺非常舒服。長(zhǎng)期堅(jiān)持，能有效地去掉腹部的脂肪。

查看本帖完整版本: [-- 早晚揉腹減脂肪 --] [-- top --]