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yejiarong

2010-11-16 12:41

泡腳小常識

（1）泡腳最好用較深、底部面積較大的木質(zhì)桶，能讓雙腳舒服地平放進(jìn)去，而且要讓水一直浸泡到小腿。

（2）浸泡時間約為30分鐘，水溫在40攝氏度左右比較適宜。

（3）浸泡前后喝一杯水，以利于新陳代謝及水分的補(bǔ)充。飯前飯后1小時，不要浸泡，以免影響食欲和消化。