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2013-01-13 20:46 |
減肥秘籍：25歲以后防胖須知
體態(tài)肥胖是中青年衰老的一個(gè)潛在標(biāo)志，這一點(diǎn)很容易被人忽視。我們更要正視這一點(diǎn)，下面就一起來看看怎樣保持完美身材。 VsR`y]"g
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正確減肥要分年齡段，因?yàn)椴煌挲g的代謝率和運(yùn)動(dòng)效率都不一樣。如果你跨過了25歲這個(gè)坎，不老不小，還要面對(duì)減肥這個(gè)難題，真讓人有點(diǎn)沮喪的說。25歲過后，你知道要怎樣正確減肥嗎？ '<KzWxuC
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25歲以上要考慮脂肪比例 jHWJpm (
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