| yejiarong |
2014-12-05 11:51 |
注意：不能與蜂蜜同食的食物
蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的食物，它味道甜膩，爽滑可口，是很多人經(jīng)常食用的食物。但是有些食物如果跟蜂蜜一起食用，不僅起不了該有的作用，還會危害身體健康。那么你知道哪些食物不能跟蜂蜜同食嗎?今天小編就為大家揭秘不能跟蜂蜜同食的7大食物，趕緊來了解一下吧! _0jR({\
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1、豆腐 GPGE7X'
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蜂蜜與豆腐同食會導致腹瀉。蜂蜜甘涼滑利，豆腐中又含有多種礦物質(zhì)，植物蛋白及有機酸，二者混在一起吃容易發(fā)生一些不利于人體的生化反應(yīng)。所以吃了豆腐后，不能食用蜂蜜，更不適合同時食用。 Bz<hP*.O
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2、李子 d ?8OY
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蜂蜜含有多種酶類，李子與蜂蜜同時食用，會產(chǎn)生不良的生化反應(yīng)，對身體五臟都有副作用。 |ZL?P qki
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3、大蔥 ts!tv6@
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蜂蜜與蔥一起吃后，會出現(xiàn)惡心嘔吐、腹痛、腹瀉等急性胃腸炎的癥狀。 ~< ?Zj
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4、韭菜 !,$#i
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韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質(zhì)銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，一起吃容易引起腹瀉。 d/bimQ
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5、豆?jié){ "5&" Ij,/
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蜂蜜和豆?jié){不能沖服，不利于營養(yǎng)吸收。蜂蜜中含有少量的有機酸，當它與豆?jié){里的蛋白質(zhì)結(jié)合后，會產(chǎn)生變性沉淀，人體是無法吸收的。蜂蜜正確食用法是以40℃~50℃溫開水沖服。 [zx|3wWAX-
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6、沸水 px<psR5
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蜂蜜不能用沸水沖飲。蜂蜜含有豐富的酶、維生素和礦物質(zhì)，若用沸水沖飲，不僅不能保持其天然的色、香、味，還會不同程度地破壞它的營養(yǎng)成分。因而最好用不超過35℃的溫水沖飲。 (N}-]%#
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7、蜂蜜不能和萵苣一起吃 ZC N}iQu4
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二者同食不利腸胃，易致腹瀉。 o]q~sJVk6
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現(xiàn)在，大家是不是明白了很多，其實蜂蜜的營養(yǎng)價值很高，只要我們平時多加注意一下這些飲食的禁忌，就可以完全的吸收蜂蜜所帶來的營養(yǎng)哦！
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