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2015-09-30 20:15 |
健康食粥順口溜
陸游在《食粥》中曾寫道:“世人個個學(xué)長年,不悟長年在目前,我得宛丘平易法,只將食粥致神仙”;可見粥對養(yǎng)生的重要。今天小編為大家整理了一些關(guān)于粥營養(yǎng)搭配的順口溜，又好玩又可以記住如何健康食粥。 19 [!9ci
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若要皮膚好，粥里放紅棗。 VfDa>zV3
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若要不失眠，粥里添白蓮。 [~G1Rz\h
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腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。 "(dI/}
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心虛氣不足，粥加桂圓肉。 Jt<J#M<}7
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頭昏多汗癥，粥里加薏仁。 ?<\2}1
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潤肺又止咳，粥里加百合。 rQ2TPX<?a
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消暑解熱毒，常飲綠豆粥。
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