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pclover

2015-10-21 11:28

果蔬生吃熟吃，功效有別

西紅柿：生吃美白潤膚，熟吃保護(hù)心血管和前列腺。

蘋果：生吃通便降脂防感冒，熟吃保養(yǎng)腸胃止瀉。

胡蘿卜：生吃潤腸但不易吸收營養(yǎng)，熟吃用油炒發(fā)揮最大功效。

梨：生吃清熱降火醒酒，熟吃配冰糖蜂蜜潤肺止咳。