（1）規(guī)律的生活最重要 t,]E5,1  
要擁有水潤的肌膚，最基本也最重要的就是生活作息要規(guī)律。建議大家適當(dāng)減少夜生活，晚上忙完早早休息，讓肌膚自己修復(fù)。 'kb|!  
（2）給肌膚喝足水 <rn26Gfr  
保濕當(dāng)然要有充足的水分來滋潤，給肌膚喝足水就是要在平時(shí)多注意補(bǔ)充各種化妝水、保濕液、精華液、保濕面膜等一些水水的東西。當(dāng)然還要多喝水和吃水果，這種由內(nèi)而外的補(bǔ)水方式既是最長(zhǎng)久也是最有效的。