口臭，總是讓人“難以啟齒”�？诔敉ǔＳ捎诳谇徊恍l(wèi)生、胃腸道功能紊亂引起的。而且不管是哪個(gè)原因，罪魁禍?zhǔn)锥际羌?xì)菌。不過在日常生活中，卻有幾種食物本身就是去除口腔異味的能手，并能防止口臭再度產(chǎn)生。 5QR=$?K  
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　　1.牛奶——大蒜味的天敵 ""JTU6]MS  
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　　吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除�！　� ,X05&'@Z  
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　　2.檸檬 ueyz@{On~  
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　　性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。　　 N
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　　3.香芹菜 a9ko3L  
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　　這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時(shí)找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達(dá)到更好的效果，這些東西嚼得時(shí)間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對(duì)消化也有好處�！　� 9BJP|L%q  
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　　4.酸奶 #JFTD[1  
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　　最新的研究表明，每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)�。按時(shí)喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生，這些細(xì)菌會(huì)引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果�！　� %8_bh8g-  
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　 5.金橘 'edd6yTd  
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　　對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。　　 ;wi}6rF%[i  
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　　6.蜂蜜 h~]G6>D9)>  
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　　蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對(duì)便秘引起的口臭頗有效�！　� mIK-a{?G  
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　　7.柚子——除酒后異味 ET_a>]<mv  
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　　可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細(xì)細(xì)嚼服。

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