口臭，總是讓人“難以啟齒”�？诔敉ǔＳ捎诳谇徊恍l(wèi)生、胃腸道功能紊亂引起的。而且不管是哪個原因，罪魁禍首都是細菌。不過在日常生活中，卻有幾種食物本身就是去除口腔異味的能手，并能防止口臭再度產生。 
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　　1.牛奶——大蒜味的天敵 hreG5g9{  
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　　吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除�！　�
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　　2.檸檬 a"bael  
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　　性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。　　 XZH\HK)K-]  
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　　3.香芹菜 ipH'}~=ID  
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　　這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處�！　� c6~<vV'}  
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　　4.酸奶 CEl9/"0s6  
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　　最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。　　 vH)V
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　 5.金橘 SEXmVFsQ
 
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