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減肥秘籍:25歲以后防胖須知
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減肥秘籍:25歲以后防胖須知
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減肥
體態(tài)肥胖是中青年衰老的一個潛在標志,這一點很容易被人忽視。我們更要正視這一點,下面就一起來看看怎樣保持完美身材。
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正確
減肥
要分年齡段,因為不同年齡的代謝率和運動效率都不一樣。如果你跨過了25歲這個坎,不老不小,還要面對減肥這個難題,真讓人有點沮喪的說。25歲過后,你知道要怎樣正確減肥嗎?
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