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第一條： 6AIqoX*p uQG| r)
若要皮膚好，粥里放紅棗。 gmp@ TY=:L 若要不失眠，粥里添白蓮。 + S+!:IB 腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。 fb Bu^]^S 心虛氣不足，粥加桂圓肉。 mJ%^`mrI 頭昏多汗癥，粥里加薏仁。 >{AE@@PB^ 潤肺又止咳，粥里加百合。 IlJ"t` Z9) 消暑解熱毒，常飲綠豆粥。 kTjn%Sn, 烏發(fā)又補腎，粥加核桃仁。 ]ty$/{hx' 若要降血壓，煮粥加荷葉。 C\{A|'l!x 滋陰潤肺好，煮粥加銀耳。 G
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