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①板栗：腎之果； DK oN}c  
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②核桃：抗氧化之王； ]7rj/l$u  
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③葵花子：保護血管彈性； ScSZGs 5&  

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④開心果：心臟之友； 0pSmj2/,.  
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⑤杏仁：有調(diào)節(jié)胰島素與血糖水平的作用； 1u|Rl:Q  
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⑥榛子：有補氣、健脾、明目、等功效； A3ZY~s#Iv  
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⑦南瓜子：可防前列腺�。� a<h1\ `H7  
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⑧花生：有抗結(jié)核作用； +z$pg