所謂牙垢，主要是食物殘?jiān)�、口腔粘膜脫落的上皮、唾液中的粘液素及�?xì)菌等混合堆積而成，牙垢比較軟，容易通過(guò)刷牙等方法清除掉。
>[fVl 8G_0 ;Fem<p)V 牙石主要是在牙垢的基礎(chǔ)上累積礦物鹽類(lèi)，如鈣鹽的沉積而逐漸形成的，牙石比較硬，與牙齒附著很緊，一般刷牙是刷不掉的，必須用器械才能刮除掉。
Cm;qDvj+u .7 gE ^ 下面介紹幾種清除方法，幫你擺脫牙垢，迅速亮白牙齒：
d74g|`/ 3!9 yuf 食醋法 UnWGMo?JEi s
P4 ,S(+e 取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含2～3分鐘再吐出，
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